Skip to content
Diensten

Persoonlijke ontwikkeling

ovao-otis-naarden-vesting
Persoonlijke Ontwikkeling

Is coaching iets voor jou?

Mijn identiteitsgerichte coaching is geschikt voor jou als je bijvoorbeeld:

  • Vastloopt in terugkerende patronen en dit wilt doorbreken.
  • Meer uit jezelf wilt halen, zowel persoonlijk als professioneel.
  • Klaar bent om bewust keuzes te maken en meer regie te nemen over je leven.
  • Inzicht wilt krijgen in je persoonlijkheid en hoe je deze optimaal kunt inzetten.

Samen werken we aan duurzame verandering, zodat jij vanuit een stevigere basis en met meer rust en zelfvertrouwen jouw doelen kunt bereiken.

Werkwijze en Aanpak

Wat kun je verwachten

Ontdek én ontwikkel je potentieel

Ben je klaar om jezelf beter te leren kennen en belemmerende patronen te doorbreken? Als ervaren coach combineer ik Transactionele Analyse (TA) en Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) om jou te helpen inzicht te krijgen in wie je bent, wat je drijft en hoe je obstakels kunt overwinnen. Systemisch werk helpt je om verdiepend te kijken naar je nest, je gezin van herkomst en wat je daarvan meedraagt. 

Tijdens ons traject begin je bij voorkeur met een persoonlijkheidsonderzoek, om diepgaand inzicht te krijgen in jouw unieke kwaliteiten en ontwikkelpotentieel. Vervolgens gaan we aan de slag met een voor jou nu relevante vraag of uitdaging. Samen verhelderen we jouw doelen, onderzoeken we je denk- en gedragspatronen, en help ik je in het zetten van concrete stappen naar verandering.

Verhelder je doelen

Na je optionele Personality at Work onderzoek en terugkoppelingsgesprek, gaan we verder met het helder krijgen van jouw persoonlijke doelen. Hierbij staan jouw behoeften en verwachtingen centraal.

Inzicht in patronen

We onderzoeken concepten uit de TA, zoals jouw egoposities en levensscript, en deze invloed hebben op jouw dagelijkse keuzes en gedrag. Wat houd je tegen? Waar liggen jouw kansen?

Concreet actieplan

NLP-technieken zijn uitermate geschikt om jouw doelen in kaart te brengen en te hertalen naar concrete acties. Ik help je om beperkende overtuigingen te doorbreken en jouw bronnen aan te spreken.

Wederzijds commitment

We werken met een helder coach-contract, waarin we samen afspraken maken over het traject, jouw doelen en hoe succes er voor jou uitziet. Hierdoor blijven we beiden gefocust en verantwoordelijk voor het resultaat.

Talenten en Valkuilen

Personality at Work

Het Personality at Work onderzoek dat ik in samenwerking met Vilaverde uitvoer biedt diepgaand inzicht in jouw persoonlijkheidskenmerken en hoe deze van invloed zijn op je werkprestaties en bijvoorbeeld samenwerking met collega’s.
Met de NEO-PI-3 als stevige wetenschappelijk basis, helpt dit onderzoek je echt verder om je kwaliteiten te identificeren, zodat je deze kan gaan benutten. Je wordt ook bewust wordt van gebieden waar je kunt groeien. Dit is niet alleen waardevol voor je persoonlijke ontwikkeling, maar ook voor het verbeteren van je eigen effectiviteit binnen je team.

Het persoonlijkheidsonderzoek

Wil je meer weten over hoe dit onderzoek jou en je team verder kan helpen? Klik hieronder verder naar de talentanalyse pagina.

Coaching sessies kunnen op verschillende locaties plaatsvinden. In een rustige vergaderruimte,  buiten kantoor of als het passend is tijdens een wandeling in de natuur. Online via Zoom, Teams of  Meet is ook een mogelijkheid. Het belangrijkste is dat de locatie een rustige omgeving en voldoende privacy biedt.

Een coaching sessie duurt tussen de 60 en 90 minuten. Dit geeft voldoende tijd om diepgaand op thema's en patronen in te gaan en tegelijk in essentie te raken waarin een stap gezet mag worden. 

De frequentie van coaching sessies varieert afhankelijk van je doelen en behoeften. Ik werk altijd met het einde in zicht. Na de intake is mijn ervaring dat mijn cliënten in 2 tot 4 sessies echt al stappen hebben gezet in hun vraagstuk. 
We plannen een sessie doorgaans elke één of twee weken. 

Het kan nuttig zijn om een notitieboekje en pen mee te nemen om aantekeningen te maken tijdens de sessie. Soms kan ik je ook vragen om specifieke documenten of huiswerk mee te brengen, afhankelijk van de onderwerpen die we gaan bespreken.

Comfort en bewegingsgemak zijn belangrijk, net als dat je kleding draagt waarin je je op je gemak voelt. Dit helpt je om je te concentreren op het gesprek. Ik wissel zitten regelmatig af met staan of liggen, gemakkelijke kleding is daarbij fijn.  

Een aantal praktische zaken

Misschien heb je een praktische vraag over over persoonlijke coaching met mij. Hiernaast een aantal veel gestelde vragen. 

Voel je vrij om me een berichtje te sturen als je nog een andere vraag hebt. Ik beantwoord ze graag!

rumi-herberg
Rumi

De Herberg

Rumi, geboren als Jalāl al-Dīn Muḥammad Rūmī op 30 september 1207, was een 13e-eeuwse Perzische dichter, islamitisch geleerde en soefi-mysticus. Zijn poëzie, geschreven in het Perzisch, heeft wereldwijd nog steeds zijn invloed. De Herberg gaat over ons als mens, met alle delen en emoties die er mogen zijn. Voor mij staat het voor het aankijken van mijzelf, met compassie en milde ogen.